YOUR  DREAM  BODY  IN  JUST  2 x 20  MINUTES  A  WEEK

شعبه نیاوران / شعبه پاسداران / و..شعبه های محل شما

ارائه تمرین ایکس بادی  در منزل  و  محل  کار شما  22292484-021

ایکس‌بادی

چطور میتواند به شما کمک کند؟

در تمرینات ایکس‌بادی مربی متخصص با بهره‌گیری از تکنولوژی روز دنیا که در دستگاه ایکس‌بادی استفاده شده، به تمامی افراد برای رسیدن به اهدافشون در شرایط و وضعیت‌های متفاوت کمک می‌کند شما با استفاده از این متد می توانید تمامی عضلات خود را بدون استفاده از وزنه فعال کنید.

وقتی  صحبت  از ورزش  کردن می شود ، چند بار به خودتان  گفتید که  خیلی شلوغ  هستید، خیلی  پیر  هستید  یا خیلی  خسته  هستید؟ بهانه های  زیادی  برای  جلوگیری  از  شکل گرفتن  اندام  شما  و  کاهش  اضافه  وزن وجود دارد که سبب میشود افراد را از داشتن  بهترین زندگی ممکن تا همیشه محروم کند. اما هیچ  یک  از  این بهانه‌ ها  هنگام  ورزش XBody  قابل اجرا  نیست .  ورزش XBody در اروپا آغاز  شد و به سرعت در آمریکای شمالی گسترش یافت و به دلیل  قابلیت های باورنکردنی  در بین  افراد مشهور  و  ورزشکار بسیار محبوب  شد . با این وجود ، XBody’s EMS Technology بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی  جسمانی ،  برای  همه  از 14  سال  به بالا  مناسب است و به  شما  این  امکان را می دهد با  گذاشتن  انرژی بیشتر ،  تنها  در 20 دقیقه  به  نتیجه  تمرین  90  دقیقه ای برسید . برای تست رایگان و مشاوره نام خود را پیامک کنید 09120695068

اراِئه تمرین ایکس بادی  در  منزل  و  محل  کار شما 

برای ثبت نام   و  اطلاع از هزینه  دوره ها  با شماره زیر  تماس  حاصل  فرمایید .  22292484

مزایا این ورزش

ساختن عضله – الکترودها به طور استراتژیک در جلیقه ، مستقیماً بر روی هر گروه اصلی عضله قرار می گیرند ، بنابراین همه انقباض ها  به هدف خود می رسند ، حتی  ماهیچه هایی که به طور سنتی از دست می روند. در حین حرکت ، عضلات شما در مقابل انقباضات خود ، ایجاد عضله و  کار می کنند. که سبب میشود تا ساعت ها بعد از تمرین هم چربی سوزی کنید.این کار را با افزایش کلی متابولیسم پایه شما (BMR) انجام میدهد.


بهبود وضعیت بدن – استفاده از EMS می تواند وضعیت شما را بهبود بخشد. نه تنها تمرینات ویژه ای برای کمر ، کمر و شانه وجود دارد ، بلکه الکترودهای ساخته شده در لباس در امتداد نخاع باعث تقویت عضلات به ندرت می شوند ، همچنین می توانند منجر به تسکین مشکلات کمر شوند.


تسکین درد مفاصل – بسیاری از اشکال ورزش فشار بیشتری به مفاصل وارد می کنند اما با EMS ایمپالس های برقی به طور مستقیم روی عضله کار می کنند ، بنابراین استرس مفاصل یا فشار اضافی وجود ندارد. با کمک یک متخصص می توان از آن پس از آسیب دیدگی یا برای تسکین درد مفاصل استفاده کرد.


متعادل کردن سیستم عضلانی بدن –  با هدف قرار دادن گروه های عضلانی مناسب با الکترودهای استراتژیک در لباس ایکس باددی ، EMS می تواند برای تقویت عدم تعادل عضلانی و عضلات توسعه نیافته استفاده شود.


سوزاندن کالری بیشتر – داشتن بافت عضلانی فعال تر نیاز به انرژی بیشتری دارد که منجر به سوزاندن کالری بیشتر حتی در هنگام استراحت می شود.


دستیابی به بدن زیبا – EMS با بدن کامل می تواند به تقویت عضلات ، سوزاندن چربی و کاهش سلولیت کمک کند. گردش خون در بافت های عضلانی و پیوندی افزایش یافته است ، که منجر به سفت تر شدن پوست می شود.

صرفه جویی در وقت –  عدم وقت کافی یکی از اصلی ترین دلایلی است که افراد می گویند تمرین نمی کنند. با XBody می توانید فقط در 20 دقیقه به نتیجه تمرین 90 دقیقه ای برسید ، از جمله عضله سازی ، تقویت و جلسات قلبی مطابق ترجیح خود.

ای ام اس ایکسبادی چیست؟

توضیح علمی EMS : روش ورزشی جدید عضله سازی و چربی سوزی که مخفف Electric Muscle  Stimolation میباشد که به معنی استخراج انقباض عضلات با استفاده از تکانه های الکتریکی است. اما جالب است بدانید  که  این فناوری جدید نیست و برای ده ها سال است که توسط فیزیوتراپیست ها برای توانبخشی عضلات مورد استفاده قرار میگیرد ، Xbody آن را به سطح بالاتری می برد.  Xbody  تمرین با کیفیت بالاتر و شدیدتری را نسبت به آنچه که فیزیوتراپیست ها  سالها برای ساختن عضلات  انجام میدهند ، فراهم می کند. برای اطلاع بیشتر و تست رایگان نام خودرا پیامک کنید 09120695068

ایکس بادی  چگونه  کار  میکند ؟

وقتی برای تمرین XBody (ایکس بادی) به  استودیو ایکس بادی تهران   رسیدید  ، از  شما خواسته می شود که شلوار و پیراهن XBody (ایکس بادی) ما را بپوشید . این لباس از موادی ساخته شده است که هدایت را تسهیل می کند.  سپس  جلیقه  ایکس یادی    مخصوص آن از بالا پوشیده می شود. این  جلیقه  قدرت EMS  را در تمام گروههای اصلی عضله بطور همزمان – سینه ، پشت ، شکم ، پاها ، بازوها و باسن ها اعمال می کند. سپس بیست دقیقه از حرکات اساسی مانند اسکوات ، لانژ و پشت بازو   تمرین داده  می شوید. این ممکن است آسان به نظر برسد ، اما با دستگاه ایکس بادی  می توانید به همان اندازه که می خواهید سخت کار کنید (یا به همان اندازه ای  که میخواهید  سبک).
در طول تمرین  سنتی  با وزنه یا تی آر ایکس یا کراس فیت و …، مغز تکانه هایی را میفرستد   که عضلات خاصی را تحریک می کند تا انقباض اتفاق بی افتد   اما همه ماهیچه ها با مغز ارتباط خوبی ندارند و تقویت انها  به  روش  قدیمی شدنی نیست (برای  مثال  عضله  سینه بالایی در بیشتر  افراد  چنین  است). با دستگاه  XBody ، حتی عضلات که به طور معمول فعال نمی شوند ، کار سختی دارند!
برای اطلاع بیشتر و تست رایگان نام خودرا پیامک کنید 09120695068

چرا مارا انتخاب می کنند؟!

  1. روش تمرینی ما متنوع است و متناسب با هر فرد و اهداف اش میباشد.

  2. ما از جدیدترین متد تمرین  ای ام اس   استفاده میکنیم.

  3.  تنها دستگاه  ایکسبادی نیوویو استودیو فیتنس جیمناسیوم  دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو آمریکا(FDA) را میباشد!link

  4. تمرین شما باید مختص شما و هدف خاص  شما باشد  در اینجا هرگز همزمان با افراد دیگر تمرین ای ام اس  نخواهید کرد  مربی تمام  وقت متوجه یک نفر میباشد.

  5. آگاه باشید هیچ دو نفری  وجود ندارند که با تمرین یکسان به دو هدف متفاوت برسند ؛ سن ، قد ، مقدار عضله ، مقدار چربی ، نحوه زندگی و . . .  تفاوت  های زیادی را بین  افراد ایجاد  میکند  که ضرورت تمرین خصوصی  را موجب میشود.

  6. ابزار  ورزشی  در اختیار  ورزشکاران است نه ورزشکار  در اختیار  ابزار ورزشی !

  7. همه ی مربیان ایکس بادی طهران دارای سالها تجربه و شهرت اثبات شده به عنوان متخصصان سطح بالا هستند.

  8. در استودیوهای ایکس بادی طهران ، تمام مدت تمرین مربی فقط  به  آموزش حرکات  یک ورزشکار میپردازد.

  9. چرا برای  تناسب اندام  هزینه های هنگفت  و  غیر قابل  توجیه پرداخت  کنید؟ امروزه  مراکز تناسب اندام  اقلب  موسسه  های  بیزینسی  و مالی  افرادی شده  که  از  سلامت  و تناسب  اندام چیزی  نمیداند ؛ ایکس بادی طهران  به  دلیل  حرکت  مربی  محور  نه  بیزینس  محور ، توانسته  در عین  حالی  که  از متخصصین  با سطح  بالا  مردم  را بهره مند میکند  هزینه  دوره هارا پایین نگه داشته  تا سلامتی  و تناسب اندام را  به افراد  هدیه کند.

30% تخفیف برای اعضای جدید با ثبت نام و شماره در سایت

  همکاران ما همین امروز با شما تماس خواهند گرفت

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید

کمترین هزینه اما بیشترین و بهترین نتیجه . ما  سالهاست در این زمینه فعال هستیم و تجربه و علمِ تناسب اندام ،لاغری و عضله سازی را به شما آموزش میدهیم! درست است با ما آگاهانه و با علم روز ورزش میکنید.

برای اطلاع از شرایط ثبت نام با شماره زیر

   تماس حاصل فرمایید

021-22292484

انواع تمرین ها

ایکس بادی نیاوران

ایکس بادی تهران (شعبه نیاوران)

هزینه دوره ها در ایکس بادی تهران

مورد استفاده سلبریتی ها

سابقه ایکس بادی طهران

در مورد کارکردهای XBODY EMS چه می دانید؟

مشاوره تلفنی و تعیین وقت برای تست رایگان

1.محدوده ی نیاوران 

2.محدوده ی پاسداران

فهرست